나윤도 - Restart

오랜만에 달리기 시작.

그동안 가을과 겨울에 무릎쪽에 통증이 조금씩 있어 운동을 푹 쉬었다.

쉬다보니 나태해지기 마련이었고, 어느새 배 둘레가 점점......

어허......

오늘 정말 오랜만에 뛰어 보았다.

오랜만에 뛰는지라 정말 천천히 뛰었다.

오른쪽 발목과 무릎에 무리가 가지 않게. ㅎ

컨디션 좋고. 잘 유지되고!

 

약 7km 정도 뛰었다.

코스는 한양대 - 서울숲

정말 최고로 뛰기 좋은 날씨다.

약간 쌀쌀하지만, 조금만 뛰면 쉽게 몸이 웜업되는 느낌.

캐나다 가서 마음껏 대회 참가하고 신나게 달릴 수 있도록

확실히 몸 컨디션 만들어두고 가야겠다!

한양대 runners' HY 화이팅! :)