트레이닝 후기 썸네일형 리스트형 한양대 러너스하이 & 오픈케어!! 러닝의 기초를 다시 배우다!!! 2012년 10월 22일 이 날은 우리 나윤도 前회장님의 소개로 오픈케어를 통해 러닝의 기초에 대해서 다시 강습을 받을 수 있었습니다. 장소는 올림픽 주경기장 옆의 보조경기장!!(2호선 종합운동장역에서 내리면 갈 수 있어요~) 오픈케어는 국내 100K 울트라마라톤 한국기록보유자인 함연식 선수를 필두로 해서 수준 높은 전문 선수로 구성된 코치진을 통해 초보자에게는 기초를 아마추어 선수들에게는 마라톤부터 철인3종에 다이어트 댄스까지!! 심도 있는 강습을 제공하는 그룹입니다. 현재 네이버 카페(http://cafe.naver.com/teamfca)를 운영하고 있으며 관심있으신 분들은 이 곳을 통해서 새로운 세계를 체험하시길 바랍니다^^ 이날 저희 RUNNERS' HY가 배운 것은 러닝에 있어서 가장 기본적이지.. 더보기 한양대 러너스하이[RUNNERS' HY] 20120926 뉴발란스 에너지런 후기 빠라바라바라밤 빠라바라바라밤~~~ 주제곡의 느낌은 각자 마음속에 떠오르는 노래로 대체하길 바랍니다 수요일에는 어김없이 뉴발란스 에너지런에 참가!! 이 날은 새롭게 오는 신입회원분들도 많아서 좀 더 색다른 기분으로 달릴 수 있었다 에너지런 처음 참가해서 양말 1개씩 받아간건 자랑, 다들 내 이름 쓰게했더니 중복적용은 안된다고해서 두 개씩 못 받은건 안자랑.. 이번 수요일 미션은 술래잡기와 비슷하였다. 경광봉을 달고 올림픽공원을 누비는 자전거를 찾은 뒤 5개의 포스트에 각 팀 당 3개조가 방문하는 것이었다. 그러니깐 5(점) * 3(조) = 15점 이라는 점수를 획득할 수 있었다 우리 조는 수월하게 자전거를 찾아서 5개의 포스트를 다 돌고 1등으로 들어왔다. 하지만 모든팀이 15점 동점을 얻는 바람에 남,여.. 더보기 한양대 러너스하이[RUNNERS' HY] 5월 12일 나이키 TR후기 나이키 TR도 이제 얼마 남지 않았다. 그 동안 비가 오느라 2번 정도 참여하지 못하고 일이 있어서 참여 못하고 시험때문에 참여 못하고 이러다 보니 금방 끝나버린 것 같아서 조금 아쉽기도 하다. 바쁜 와중에도 토요일 TR에 참가하였다. TR 이후에는 5월 26일에 열리는 나이키 우먼스레이스 자원봉사자 오리엔테이션이 있어서 곧바로 역삼역에 있는 강남 파이낸스센터 30층의 나이키코리아 본사에 가야했다. 또 오리엔테이션 끝나고 촬영갈뻔 했는데 아침에 캔슬되었다고 연락와서 카메라는 따로 챙기지 않아도 되었다. 여의도 문화공원에서 '세이프 서울'이라는 행사를 하고 있었기에 오늘은 지당공원에서 하였다. 오랜만에 지당공원에서 열리는 TR에 참가하였는데 사람들이 많이 와서 지당공원이 비좁았다. 오늘 레이서 클래스는 '.. 더보기 한양대 러너스하이[RUNNERS' HY] 5월 5일 나이키 TR후기 정말 오랜만에 나이키TR에 참가하였다. 시험기간이라 못가고 2주연속으로 수요일마다 비가와서 못가고 중앙동아리 분과회의 때문에 못가고.. 드디어 토요일에 참가! 토요일 프로그램에는 병환형, 충호, 도현이, 은지 그리고 스페셜 게스트 노정현이 함께하였다!정현이는 5월 8일에 대구 50사단으로 입소하게된다. 5월8일 어버이날에..그리고 5월 5일에는 함께 달리기를!! 못볼줄 알았던 정현이를 만나서 볼 수 있어서 참 다행이었다!! 토요일 클래스에서 충호와 나는 FUN클래스 6.5K를 달렸고 나머지 사람들은 BASIC클래스 5.6K를 달렸다.펀클래스의 미션은 혈액형 대항전이었는데 혈액형 별로 남,여 각 3명이 먼저 들어오는 혈액형팀이 이기는 미션이었다. 원래 천천히 달릴려고 했는데 또 순위 욕심에 달려나갔다. 내.. 더보기 2012/4/27 여의도한강공원 코스 러닝 후기 with 스케쳐스 GO run 중간고사 끝나고 맞이하는 금요일 공강! 그 동안 주말에 비오고 수요일에 비오고 해서 나이키TR에도 못나갔었는데 금요일 공강날 날씨가 정말정말 좋아서 밖에 나가지 않고서는 버틸 수가 없었다. 그래서 전날 밤에 금요일 아침 일찍 러닝을 계획했었으나 일어나니 9시... 아침밥도 먹지 못해서 콘푸라이트 우유에 말아먹고 러닝하러 나갔다 헤헤헤^^ 무엇을 입고 달릴까 고민하다가 스케쳐스에서 받은 티셔츠가 보였고 난 그걸 입었고 신발도 스케쳐스 GO run으로 신었고 그렇게 달릴 준비를 하였고 Mid Foot Strike를 기대하고 있었고!!! 그렇게 오늘의 달리기는 스케쳐스 GO run과 함께하기로 결정하였다. 가운데로 달린다! 스케쳐스 GO run!! 전에 여의도에 갔을 때는 벚꽃잎이 피어나기 시작했는데 시험 끝.. 더보기 이전 1 2 3 다음
